الفرق بين المرض النفسي والعقلي: فهم الأعراض والأسباب وطرق التعامل بوضوح

فهم الفرق بين المرض النفسي والعقلي يعد خطوة هامة لفهم الإنسان وتعزيز دعمه. فالمرض النفسي يؤثر على المشاعر والسلوك، بينما المرض العقلي يمس التفكير والإدراك والواقع. إدراك هذا الاختلاف ليس مجرد مسألة طبية، بل أساس للتعامل مع المرضى بطريقة إنسانية، وتمكينهم من التعافي وتحسين جودة حياتهم النفسية والاجتماعية بشكل فعّال.

ما الفرق بين المرض النفسي والعقلي؟

يعتقد الكثير أن المرض النفسي والعقلي لهما نفس المعنى، ولكن هذا الاعتقاد ليس له أي أساس من الصحة. سنشرح ببساطة الفرق بين المرض النفسي والعقلي لتكون على دراية ووعي بحالتك.

المرض النفسي

ينشأ المرض النفسي عادة بسبب خلل في التفكير والحالة العاطفية، ويكون مرتبطًا بالمشاعر والتفكير والسلوك، ويكون الشخص غالبًا واعيًا بمرضه ويحتاج إلى العلاج. يظهر المرض النفسي تدريجيًا عندما يزداد القلق والتوتر لدى الشخص. ومن أنواعه: القلق، التوتر، والوسواس القهري.

المرض العقلي

المرض العقلي يكون عبارة عن اضطرابات ومعتقدات وهمية تحدث للمريض، تؤثر على الإدراك والوعي بالواقع، وربما تصل إلى انهيار ذهني. وغالبًا ما يحدث المرض العقلي نتيجة لتطور مرض ذهني لم يُعالج بالشكل الصحيح. لذلك يحتاج إلى استشارة طبيب والمعالجة بالشكل المناسب. ومن أمثلته: اضطراب الفصام، الاضطرابات الذهانية، الاضطراب العقلي الناتج عن الإدمان، والذهان التخيلي (البارافرينيا).

تعرف علي: ما الذى يدفع السلوك الإجرامي

أهم أسباب المرض النفسي

الأسباب كثيرة، لكنها تختلف حسب النوع وتؤثر على تفكيرك ومزاجك وسلوكك، وتنشأ بسبب عدة عوامل، أهمها:

• الضغوط النفسية والاجتماعية:

تكون عادة بسبب التعرض للضغط المستمر في العمل أو الحياة اليومية، المشاكل العائلية الكثيرة والنزاعات، الصدمات النفسية، سوء المعاملة، وضغوط العمل والدراسة.

• العوامل الوراثية:

تنتج عن وجود تاريخ مرضي عائلي سابق عند الوالد أو الوالدة، أو تمتد إلى الجد والجدة، وقد تسبب أو تزيد من احتمالية الإصابة.

• العوامل البيولوجية:

اختلال كيمياء الدماغ أو تغيّر في الهرمونات، ومن أهمها مادة السيروتونين ومادة النورأدرينالين.

• نمط الحياة:

قلة أو ضعف جودة النوم، وسوء التغذية، أو تعاطي الكحوليات والمخدرات.

هل يتحول المرض النفسي إلى مرض عقلي؟

في الواقع، نعم يمكن أن يتطور المرض النفسي إلى مرض عقلي إذا تطورت حالته وترك بدون علاج، لكن لا يحدث تحول مباشر.

كيف يحدث التطور؟

يبدأ بمرض نفسي مثل الاكتئاب الشديد، القلق الشديد، أو الوسواس القهري.

الإهمال أو الشدة الزائدة

• عدم العلاج

• ضغوط قوية

• صدمات نفسية

• قلة النوم أو تعاطي المخدرات

اختلال في كيمياء الدماغ

• يزداد الخلل في النواقل العصبية

• يبدأ التفكير بالضعف

ظهور أعراض ذهانية

• أفكار غير واقعية

• شكوك شديدة

• أحيانًا هلاوس أو أوهام

هنا يظن الناس أن: المرض النفسي تحوّل إلى مرض عقلي.

لكن الحقيقة:

• المرض ما زال نفسيًا

• لكنه أصبح شديدًا ومعقّدًا ويحتاج إلى علاج أقوى (أدوية + متابعة طبية)

لماذا يبكي المريض النفسي؟

يبكي المريض النفسي أحيانًا لعدة أسباب مرتبطة بمشاعره وحالته النفسية، وليس دائمًا كاستجابة طبيعية للحزن فقط. ببساطة:

أسباب بكاء المريض النفسي:

• الشعور بالحزن والاكتئاب

الاكتئاب يجعل المريض يبكي بسهولة، أحيانًا بدون سبب واضح.

• القلق والتوتر النفسي

القلق المستمر يرهق العقل والجسم، فيظهر البكاء كتنفيس للمشاعر.

• الإحباط وفقدان السيطرة

المريض يشعر بالعجز عن مواجهة مشاكله، والبكاء طريقة للتنفيس عن هذا الإحباط.

• الأعراض النفسية المصاحبة للمرض

بعض الأمراض مثل الوسواس القهري أو اضطرابات المزاج تجعل الشخص يبكي بشكل متكرر أو غير متوقع.

• التفاعل مع الذكريات أو الصدمات

ذكريات مؤلمة أو صدمات سابقة يمكن أن تثير البكاء بسهولة.

تعرف علي: الصدمات النفسية، أعراض الصدمة النفسية وأسبابها

أبرز تصرفات المريض العقلي

تصرفات المريض العقلي تختلف عن الشخص الطبيعي لأنها غالبًا غير منطقية أو غير متناسقة مع الواقع. ببساطة، أهمها:

أفعال غريبة أو غير مألوفة

• مثل الضحك أو البكاء بدون سبب واضح.

• القيام بحركات متكررة أو غير مفهومة.

تجاهل النظافة أو المظهر الشخصي

• عدم الاستحمام أو تغيير الملابس بانتظام.

تصرفات عدوانية أو مريبة

• الغضب المفاجئ أو الشجار بلا سبب.

• شكوك غير منطقية تجاه الآخرين.

ارتباط السلوك بالهلاوس أو الأوهام

• يتكلم أو يتصرف بناءً على أصوات يسمعها أو رؤى يراها.

صعوبة التواصل الاجتماعي

• الانسحاب من الناس، أو صعوبة التعبير عن الأفكار بطريقة مفهومة.

طريقة علاج المرض العقلي 

علاج المرض العقلي يعتمد على مزيج من الأدوية والدعم النفسي والعلاج السلوكي المعرفي والمتابعة المستمرة. فالأدوية النفسية تعمل على تصحيح اختلالات الدماغ وتحسين التفكير والسلوك، مثل مضادات الذهان ومثبتات المزاج، وأحيانًا مضادات الاكتئاب. إلى جانب ذلك، يساعد العلاج النفسي المريض على فهم أفكاره وسلوكياته والتعامل معها بشكل أفضل، كما أن الدعم الأسري والاجتماعي يلعب دورًا مهمًا في تحسن حالته. ويشمل العلاج أيضًا التأهيل السلوكي، حيث يُدرب المريض على المهارات الحياتية اليومية، وتحسين التواصل مع الآخرين وإدارة الضغوط، وتقليل السلوكيات الغريبة أو الخطيرة. وبما أن الأمراض العقلية غالبًا ما تكون مزمنة أو طويلة الأمد، فإن المتابعة المنتظمة مع الطبيب ضرورية لمراقبة التحسن وتعديل العلاج عند الحاجة، مما يساعد المريض على العيش بحياة طبيعية قدر الإمكان.

الأسئلة الشائعة

ما الفرق بين الأمراض النفسية والأمراض العقلية؟

• الأمراض النفسية تؤثر على المشاعر والسلوك والتفكير مع وعي المريض بمرضه، مثل الاكتئاب والقلق.

• الأمراض العقلية تؤثر على الإدراك والتفكير والوعي بالواقع، وغالبًا يكون المريض غير مدرك لمرضه، مثل الفصام والذهان.

هل المرض النفسي هو نفسه المرض العقلي؟

• لا، هما مختلفان. المرض النفسي يؤثر على الحالة النفسية والسلوك، بينما المرض العقلي يؤثر على الإدراك والواقع. ومع ذلك، قد تتداخل الأعراض أحيانًا إذا أهملت الحالة النفسية.

ما هي صفات المريض العقلي؟

• تصرفات غير منطقية أو غريبة، مثل الضحك أو البكاء بدون سبب.

• تجاهل النظافة والمظهر الشخصي.

• سلوك عدواني أو مريب، وشكوك غير منطقية تجاه الآخرين.

• التصرف وفق هلاوس أو أوهام.

• صعوبة التواصل الاجتماعي أو الانسحاب من الآخرين.

ما هي بداية أعراض المرض النفسي والعقلي أو علامات الجنون؟

• للمرض النفسي: حزن شديد، قلق مستمر، توتر، اضطراب النوم أو الشهية، أفكار سلبية أو وسواسية.

• للمرض العقلي: اختلال التفكير، هلاوس أو أوهام، كلام غير مترابط، تصرفات غريبة، ضعف إدراك الواقع.

في الختام، إن معرفة الفرق بين المرض النفسي والعقلي أمر ضروري لفهم طبيعة كل حالة وتقديم العلاج المناسب. فالأمراض النفسية تؤثر على المشاعر والسلوك، بينما الأمراض العقلية تمس التفكير والإدراك والوعي بالواقع. هذا الوعي يساعد على التعرف المبكر على الأعراض، دعم المرضى بطريقة إنسانية، وتمكينهم من استعادة حياتهم الطبيعية وتحسين جودة صحتهم النفسية والاجتماعية.